Сильный характер – это набор присущих человеку качеств, позволяющих ему уверенно добиваться намеченного, следуя за своими убеждениями и принципами. Нужно понимать, что человек с сильным характером, может быть хорошим и плохим. К плохим могут относиться например, лидеры бандформирований. Люди слабохарактерные не имеют сильных качеств. Люди с сильным характером, имеют четкие принципы, убеждения и собственное мнение. Чаще в жизни, они лидеры. Сильный характер, позволяет адекватно воспринимать действительность и с уверенностью, легко действовать в сложных ситуациях.
Содержание
- 1 Слабые и сильные стороны характера
- 2 Как развить сильный характер
- 2.1 Будьте честными
- 2.2 Сильный характер предполагает осознание себя и своих действий
- 2.3 Самоконтроль нужно развивать
- 2.4 Сильный характер подразумевает верность своим принципам
- 2.5 Вы несете ответственность за свои ошибки Умейте их исправлять
- 2.6 Характер и терпение
- 2.7 Умейте ощущать и выражать благодарность
- 2.8 Ставьте себя на место другого человека
- 2.9 Открывайтесь новому
- 2.10 Просите дать вам честную оценку
- 2.11 Избавьтесь от предрассудков
- 2.12 Позвольте высказываться другим и сами высказывайте свое мнение
- 2.13 Научитесь противостоять трудностям
- 2.14 Научитесь замечать сильные стороны других
- 2.15 Просите о помощи
Слабые и сильные стороны характера
Характер Слабые стороны
- гиперактивность
- излишняя прямота, привычка говорить правду в глаза
- сложность при установке контакта с незнакомцами
- неумение проявлять гибкость в трудовых вопросах
- излишняя эмоциональность, вспыльчивость
- повышенная тревожность
- неусидчивость
- медлительность
- безотказность
- боязнь авиаперелетов
Характер Сильные стороны
- гибкость и стрессоустойчивость
- работоспособность
- общительность и умение находить общий язык с людьми
- готовность к саморазвитию и получению новых профессиональных навыков
- умение находить нестандартные решения в различных ситуациях
- умение организовать процесс обучения
- порядочность
- оптимизм и отзывчивость
- лояльность и любовь к детям
- доброта и сострадание
Как развить сильный характер
Будьте честными
Не позволяйте своим словам, мешать вашим действиям. Не старайтесь подделывать эмоции, которые вы не испытываете на данный момент, люди часто замечают подделку. Например, если вас раздражает, что ваш партнер много времени отдает работе, признайтесь ему: «Извини, что я злюсь на тебя и не поддерживаю. Это наверно потому, что я скучаю по тебе». Так он быстрее осознает ваши чувства и желания.
Сильный характер предполагает осознание себя и своих действий
Повышайте свою осознанность. Она позволяет вам исследовать себя на более глубоком уровне, чтобы понять, как реализуются ваши реакции, мысли и идеи. Это является важным этапом в развитии вашего характера. Надо выделять время для ежедневного обращения внимания на свои мысли, свое поведение и эмоции, оценивать принятое решение и перспективу. Задавайте во время этого себе вопросы: «Почему я отреагировал на эти слова именно так?» и «Что нужно сделать, чтобы подобную ситуацию в будущем избежать?».
Повысить осознанность, помогает медитация. Сегодня существуют книги, мастер-классы и приложения для тех, кто желает сделать медитацию ежедневной практикой, свободного времени для нее, много не надо.
Самоконтроль нужно развивать
Начинайте с повседневных мелочей. Например, контролируйте неожиданный прием еды. В следующий раз, когда вы решите перекусить вечером или ночью, замрите и задайте себе вопрос, на самом деле ли вы хотите кушать. Затем выпейте бокал воды. Старайтесь осознанно управлять своим импульсом и вводить в свою жизнь маленькие бытовые привычки, например, заправить утром постель, сделать зарядку. Это вам поможет развивать дисциплину, которая будет полезна и в других областях вашей жизни.
Там, где есть большие трудности, открываются большие возможности.
Сильный характер подразумевает верность своим принципам
Когда ваши действия не сходятся с вашими взглядами, вы будете ощущать дискомфорт. Узнавайте и уважайте собственные нравственные принципы и ценности. Основываясь на них, принимайте решения и не уступайте давлению со стороны, в этом проявляется сильный характер.
Вы несете ответственность за свои ошибки Умейте их исправлять
Ошибаться могут все, и то, что вы делаете с результатами своих ошибочных решений, показывает ваш характер. Признавая свои ошибки, вы показываете силу, а не слабость. Не бойтесь приносить извинения, если ситуация того требует, или компенсировать причиненный ущерб. Признавая «Прости, что украл твою идею. Я всем признаюсь, что она твоя», вы проявляете тем самым, силу своего характера и отношения с окружающими будут строиться на взаимном уважении и доверии.
Характер и терпение
Совершенно нормально чувствовать в некоторых ситуациях раздражение. Но необходимо тренировать выдержку и терпение. Например, если ваш партнер не может усвоить информацию так быстро, как вам хочется, подумайте, может быть, это связано с тем, что вы не очень ясно ее объясняете? Или, может быть, у него просто нет технического образования и вам следует отказаться от профессионального жаргона? Научитесь задавать вопросы и не делать поспешных выводов.
Вы главный проектировщик своей жизни, независимо от того, понимаете вы это или нет.
Умейте ощущать и выражать благодарность
Благодарность – важный шаг к пониманию себя и окружающей действительности. Сделайте благодарность, частью своей повседневной жизни и вы заметите, как изменится ваш характер и мир вокруг. Примите за правило, каждый вечер перед сном, думать о трёх каких-то вещах случившихся за этот день, за которые вы сейчас благодарны. Вы даже можете вести дневник своих мыслей.
Не забывайте выражать свою благодарность тем, кто этого заслуживает. Простое «Благодарю» или развёрнутое пояснение о том, насколько вы цените действия других людей, помогут увидеть в вас сильного человека.
Ставьте себя на место другого человека
Сильный характер проявляет способность к состраданию. Попытайтесь представить, что испытывают другие люди. Возможно ваш друг недавно лишился близкого человека и он стал мрачным, и нервным? Представьте на его месте себя и вы сможете увидеть, почувствовать мотивы его действий. И вам станет понятно, что сейчас ему нужна не критика, а дружеская поддержка.
Открывайтесь новому
Вы формируете свой характер каждый раз, когда вы узнаете что-то новое. Применяйте это в своей личной жизни, развивайтесь в своей работе. Вы можете сказать своему шефу: «Я хотел бы узнать больше о бухгалтерской стороне текущего проекта. Можно мне сегодня присутствовать по этому вопросу на совещании?».
Просите дать вам честную оценку
Часто бывает, что очень трудно по отношению к себе, быть объективным. Если вы проявляете серьёзные намерения работать над собственным характером, попросите человека, которому вы верите, дать вам конструктивную честную оценку. Попросите также его озвучить ваши сильные и слабые стороны. Поблагодарив за честность, начинайте работу над собой.
Избавьтесь от предрассудков
Чужие мнения и суеверия вам не нужны. Многие из них не имеют отношения к реальности. Например, идея о том, что люди не получившие высшее образование не такие умные, как выпускники университетов. Оглянитесь вокруг и вы найдете конкретные примеры, оспаривающие эти убеждения. Так же есть убеждение, что если природа не дала талантов при рождении, то такой бесталанный и проживешь. Это полная чушь! Сколько людей стало знаменитыми, благодаря своему старанию и упорству.
Позвольте высказываться другим и сами высказывайте свое мнение
Вы можете побороть застенчивость, приложив немалые усилия, но вас должны услышать. Постарайтесь активно принимать участие на рабочих планерках. Говорите непринужденно, отчетливо и понятно, обосновывая свое мнение, и видение ситуации, и вас начнут слушать другие.
Если у вас нет трудностей с застенчивостью, вы можете даже не замечать, что перебиваете других и не даете им выразиться. Проявление спокойствия и выдержки, тоже говорит о силе характера. Дайте другим возможность быть услышанными и чаще устраивайте дискуссии.
Научитесь противостоять трудностям
Не игнорируйте проблему, находите способы ее решения. К оценке ситуации подходите объективно и старайтесь избегать порывистых решений. Например, когда ваш ценный работник решил без предупреждения уволиться. Не злитесь. Просто подумайте, как эту проблему решить. Возможно, вам потребуется перераспределить задачи между другими сотрудниками. Соберите коллектив, объясните произошедшее и попросите их вместе с вами рассмотреть возможные варианты сложившейся ситуации.
Научитесь замечать сильные стороны других
Хорошие лидеры знают, что более эффективно поддерживать успехи других, чем недооценивать их. Помогите людям оценить свои сильные стороны и старайтесь делать на них ставку. Вы можете сказать: «Вы очень хороши в проведении презентаций. Не хотели бы вы выступить от имени нашего отдела?».
Просите о помощи
Некоторые люди думают, что просить о помощи – это признак слабости. По сути, так оценивается сила вашего характера, ваша способность воспринимать и выражать свои потребности. Ваш запрос должен быть точным и понятными. Вместо: «Ты вообще ничего по дому не делаешь!», скажите: «Было бы замечательно, если бы ты сегодня постирал одежду и сходил погулять с собакой».
Эти качества определяют сильный характер и помогут вам сейчас сравнить себя, а затем немного измениться. Развивая в себе качества перечисленные в этой статье, вы развиваете силу воли и делаете тверже свой характер. Что делает человека сильным? Возможность жить так, как другие боятся даже мечтать.
Сохраняйте спокойствие и наслаждайтесь этой жизнью. Другой жизни просто не будет.
